2025-05-26 / 最終更新日時 : 2025-09-10 fumioh Blog Fitbitエナジースコアとは?数値で気づく心と体のコンディション。 Fitbitエナジースコアとは体調やリズムを数値化した指標です。実際の感覚との違いや、日常やスポーツでの活かし方のヒントなど紹介します。